该不该补碘到底听谁的？

近年来甲状腺疾病的高发，对于该不该补碘这个话题众说纷纭。广州中医药大学第一附属医院检验科周迎春主任建议，想知道自己是否需要补碘，检查下尿碘就知道了。

据了解，广东省曾对三个地区进行调查，发现这三个地区统计出的居民尿碘中位数都不同。因此医学领域不断有呼声，提倡要个性化补碘，意思是并非人人都需要补碘，该补多少也不要一刀切。

那么，如何知道自己该不该补，或者该补多少，其实很简单，留一杯尿检测尿碘即可。周迎春建议，最好留取早晨第一次尿液，如果留不到晨尿，排尿2小时后的尿液也可以。如果在家里，可将尿液装在洗干净的蒸馏水瓶里或者医院领出的专用无菌尿管中。一般留10毫升左右就够了，然后尽快送到医院检测。

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碘缺乏&碘过量

有啥害处?

广州中医药大学第一附属医院检验科李溪博士介绍，当机体碘摄入量不足时，机体正常代谢、生长发育受到抑制，也会引起甲状腺肿，民间俗称“大脖子病”。

碘摄入过量，可导致甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢、甲状腺炎、甲减，更为严重的是可诱发甲状腺癌。